Chlad zpomaluje rychlost vedení senzorických nervů, což může snížit množství pociťované bolesti. Kromě toho může vystavení chladu uvolňovat endorfiny, což jsou přirozené látky tišící bolest produkované tělem.
ČISTÝ CHLAD S NEJLEPŠÍ TECHNOLOGIÍ
Kryoterapie neboli chladová terapie je terapeutická technika, která zahrnuje vystavení těla extrémně nízkým teplotám, obvykle ponořením do ledové vody.
Jak to funguje
Tato technika se po staletí používá k léčbě různých onemocnění a poruch a dnes se stala oblíbeným nástrojem při sportu a fyzické rekonvalescenci. Využití a přínosy chladové terapie s ledovou vodní lázní pro lidské tělo jsou různé a sahají od snížení zánětu po zlepšení krevního oběhu a fyzické zotavení po cvičení.
Výhody zdraví
Jednou z hlavních výhod chladové terapie je snížení zánětu. Když dojde k poranění, tělo reaguje odesláním imunitních buněk a tekutiny do postižené oblasti, což může způsobit otok a bolest. Chronický zánět může také přispívat ke vzniku různých onemocnění a poruch. Vystavení chladu může snížit zánětlivou aktivitu prostřednictvím různých mechanismů, včetně sníženého průtoku krve a snížené produkce zánětlivých mediátorů.
Kryoterapie může také pomoci snížit pocit bolesti
Chlad zpomaluje rychlost vedení senzorických nervů, což může snížit množství pociťované bolesti. Kromě toho může vystavení chladu uvolňovat endorfiny, což jsou přirozené látky tišící bolest produkované tělem.
Léčba chladem může také zlepšit krevní oběh. Když je tělo ponořeno do studené vody, cévy se střídavě stahují a uvolňují, čímž se zvyšuje krevní oběh.
Tento proces je známý jako vazokonstrikce a vazodilatace a může zlepšit okysličení tkání a snížit hromadění toxinů v těle.
Shrnuto, léčba chladem s ledovou vodní lázní může být prospěšná při zmírnění zánětu, zlepšení krevního oběhu a zmírnění bolesti. Je zvláště užitečný pro fyzickou regeneraci po cvičení nebo pro léčbu chronické nebo akutní bolesti. Je však důležité používat kryoterapii bezpečně a před jejím použitím se poradit se zdravotníkem.
Navzdory mnoha výhodám terapie chladem je důležité si uvědomit, že může mít i určitá rizika. Dlouhodobé vystavení chladu může způsobit podchlazení a poškození tkání. Kromě toho by se lidé, kteří mají problémy s krevním oběhem nebo srdeční onemocnění, měli vyhnout kryoterapii, protože studená voda může tyto problémy zhoršit.
and then Add to Home Screen.