SISSEL SPINEFITTER je všestranné tréninkové zařízení. Používá se ke zlepšení pohyblivosti páteře a kloubů, zmírňuje napětí, bolesti ramen a šíje a bolesti zad. Výrobce SISSEL vyvinul SPINEFITTER na základě zkušeností fyzioterapeutů, osteopatů a trenérů pilates.

A jak to vypadá v praxi? Certifikovaná cvičitelka a terapeutka Pilates Beatrice Eggimann otestovala SPINEFITTER.

Co si Beatrice Eggimannová myslela o pilates stroji „SPINEFITTER“?

Bea Eggimann, vystudovaná lékařská laborantka, začala svou cestu pilates v roce 2003. V roce 2010 expandovala do Curychu. Mezitím se Pilates Bern a Pilates Zurich rozrostly na 3 studia s motivovaným týmem 30 trenérů.

Kromě mnoha školení, která ji udržují v neustálém výzkumu, absolvovala Bea školení o metodě Pilates od učitelů „Elders“, čímž se stala učitelkou druhé generace , Zde vám zanecháme vaše uznání.

«S potěšením otevírám krabici, dorazil nový SPINEFITTER a jsem zvědavý, že ho hned vyzkouším. Intuitivně si na něj lehnu podélně a cítím účinný masážní účinek na extenzorové svaly zad. Zároveň si také všímám rozdílů mezi pravou a levou stranou, vím, že "ještě" nejsem úplně vyrovnaná a že mám nyní nový nástroj, jak znovu vyvážit tělo.

Lehněte si na SPINEFITTER a jen dýchejte je úžasné, pohyby jako rolování pánve nahoru a dolů posilují účinek na páteř. Zvláště když se fasetové klouby nepohybují optimálně, stejně jako při bolestech zad a napětí, je tento malý doplněk skutečným obohacením. Hraji si s pažemi, zvedám a spouštím je/otevírám a zavírám a dostanu skvělou masáž pro oblast ramen a tkáně, zároveň s otevřením na řetězu předních paží. Vím, že všichni moji klienti s napětím ramen a krku to budou milovat. Také miluji boční polohu SPINEFITTERU. Stimulace a masáž kuliček na vnější straně stehen - které tam bývají zapíchnuté - a možnost na nich cvičit v této poloze je nová zkušenost. Když si SPINEFITTER položím na ramena, získám ideální přístup k hrudní páteři. Takto ho mohu mobilizovat a masírovat. Všichni moji klienti se shrbenými zády to budou potřebovat! SPINEFITTER lze také použít jako nestabilní základnu, která zpochybňuje a podporuje rovnováhu a koordinaci. Super! SPINEFITTER lze používat v jakékoli poloze: ve stoje, vsedě, vleže, na boku, na břiše a na 4 stopách. Kreativitě se meze nekladou.

Ať už pro trénink, terapii nebo domácí použití, SPINEFITTER je univerzální, lehký a intuitivní. Je lehký a materiál je pro mě velmi příjemný, ani moc tvrdý, ani moc měkký. Jeho tvar je podobný pěnovému válečku, ale zarovnání 28 kuliček nabízí optimalizované přizpůsobení a stimulaci páteře a okolních tkání, což dává zcela nový impuls.

Tlak SPINEFITTER a odpovídající cvičení stimulují fascie i svaly. Fascie jsou opět hydratované a kluzké, svaly jsou uvolněné a zpevněné. Podporuje se mobilita a uvolňují se blokády. Je podporována uvolněnost a relaxace, zejména v oblasti ramenního pletence, a lze také vyzkoušet koordinaci a rovnováhu.

Těším se na integraci SPINEFITTER do mých tréninkových a terapeutických sezení, zejména pro osobní trénink je tento nástroj skutečným obohacením a může být dokonce úžasně integrován do zařízení Pilates. Velmi rád zprostředkovávám nový pohybový zážitek a tím i účinek tohoto unikátního zařízení svým klientům, ale i mým trenérům.