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    DVD MAT TRAINING (EN) AIREX

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      Interpretiert klassische Trainingsinhalte aus dem Turnbereich auf Basis neuer Erkenntnisse neu
      Das beste Bodentraining zur Stärkung der Streck- und Rumpfmuskulatur
      Neben der Verbesserung der Beweglichkeit werden sie individuell mit Ganzkörperübungen präsentiert und laufen in verschiedenen Trainingsprogrammen für Anfänger, Fortgeschrittene und in einem Intensivprogramm zusammen
      Training bei der höchstes Funktionsniveau

      Dauer: ca. 70 Minuten
      Sprache: Englisch
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