Das KAATSU C4-Gerät ist die vierte Generation des KAATSU Cycle-Produkts, das mit seinen patentierten Cycle- und Constant-Modi und den KAATSU AirBands ideal für Einzelpersonen, Trainer, Physiotrainer, Chiropraktiker, Physiotherapeuten und Pflegekräfte ist. Diese robuste, wasserdichte Ausrüstung ist äußerst vielseitig und kann überall und jederzeit sicher verwendet werden, selbst bei Regen, Schnee, Schlamm, Staub und Sand, zur Erholung, Rehabilitation, Hypertrophie und zur Verbesserung der sportlichen Leistung für Menschen jeden Alters, aller Konditionen und Lebensstile.

Okklusivtraining:

Okklusives Training oder Kaatsu ist eine Trainingstechnik, die in den letzten Jahren besondere Bedeutung erlangt hat. Die Technik wurde 1966 von Yoshiaki Sato in Japan entwickelt, in den 80er Jahren entwickelt und populär gemacht und basiert auf der Einschränkung des Blutflusses. Ein Gefäßverschluss ist ein Manöver, das die Versorgung mit Sauerstoff (lokale Hypoxie), Nährstoffen und die metabolische Clearance der Muskeln verringert, die einer solchen Anstrengung ausgesetzt sind, dass sich der physiologische Stress, insbesondere auf metabolischer Ebene, erheblich erhöht.

Um den Blutfluss zu den betroffenen Muskeln vorübergehend einzuschränken, werden Bänder in den nächstgelegenen Bereichen der Extremitäten (Arme und Beine) verwendet, die Sie trainieren möchten, was zu einer lokalen Hypoxie führt, die es von den anderen unterscheidet der vorhandenen neuromuskulären Trainingsmethoden oder -techniken.

Wie erreicht man so gute Ergebnisse?

Die Kaatsu-Methode steigert potenziell die Muskelkraft und -größe. Diese Art des Trainings erfordert geringere Belastungen, bei 20–30 % Ihres Maximalwiederholungsmaximums (1 RM), bis zum Muskelversagen, während gleichzeitig die Durchblutung der trainierten Muskelgruppe eingeschränkt wird.

Die beeindruckende Fähigkeit des Kaatsu-Trainings, den Muskelaufbau bei der Verwendung leichter Gewichte zu verbessern, ist teilweise auf die Aktivierung schnell zuckender Muskelfasern bei geringerer Belastung und weniger Ermüdung des Zentralnervensystems zurückzuführen. Diese Technik verringert den verfügbaren Sauerstoffgehalt im beanspruchten Muskel aufgrund einer Einschränkung des Blutflusses.

Die Verringerung des verfügbaren Sauerstoffs führt dazu, dass Muskelzellen Energie ohne Sauerstoff oder anaerob produzieren, wodurch schnell kontrahierende Zellen anstelle langsam kontrahierender Zellen bevorzugt aktiviert werden. Da schnell zuckende Fasern ein überlegenes Kraftpotenzial haben, verleiht ihre Stimulation der Kaatsu-Methode eine größere Fähigkeit, Kraft zu entwickeln.

Die Schlüsselrolle des Kaatsu-Trainings bei der Steigerung des Wachstumshormons wurde in einer von Dr. Y. Takarada durchgeführten Studie nachgewiesen. An der Studie nahmen sechs junge Männer teil, die fünf Sätze Beinstreckung bei 20 % ihres 1 RM bis zum Muskelversagen durchführten, mit einer 30-sekündigen Pause und eingeschränkter Durchblutung der Muskelgruppe, die sie trainierten.

Die Konzentration des Wachstumshormons stieg 290-mal stärker an als vor dem Training. Diese Ergebnisse zeigen, dass Kaatsu-Training eine starke endokrine Reaktion hervorrufen kann, die die Produktion von Wachstumshormonen stimuliert und so das Muskelwachstum unterstützt.

An wen ist es gerichtet?

KAATSU wird von Sportlern und Anwendern aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Fitness sowohl in Asien, Europa als auch in Amerika verwendet, um Muskelkraft und Muskelhypertrophie zu gewinnen, den Bewegungsumfang zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Ihre Produkte werden von japanischen, chinesischen und amerikanischen olympischen Goldmedaillengewinnern (darunter Justin Gatlin, Ted Ligety und Todd Lodwick), Weltmeistern, Profisportlern (NFL, NBA, MLB, NHL), Militärangehörigen und Astronauten der NASA zur Genesung verwendet Dies ist der beste Weg, um der durch die Raumfahrt verursachten Atrophie entgegenzuwirken, für Menschen in der Rehabilitation und für ältere Menschen, da es sich um ein Training mit geringem Gewicht handelt. 

Vorteile:

- Pneumatische Kompressionsbänder tragen dazu bei, während des Trainings eine größere Stoffwechselbelastung (Milchsäure) mit weniger mechanischer Spannung (leichtere Gewichte) und weniger Muskelschäden (sanfteres Training) zu erzeugen, die für den Muskelaufbau erforderlich sind, wodurch Verletzungsrisiken oder Rückfälle bei Verletzungen vermieden werden.

- Rekrutierung von schnellen oder Typ-1- oder glykolytischen Fasern mit weniger Ermüdung des Zentralnervensystems, wenn Sie mit 20–30 % Ihres RM arbeiten.

- Erzeugt eine solide endokrine Reaktion von Wachstumshormon (GH) und insulinähnlichem Wachstumsfaktor (IGF-1), die für die Entwicklung von Hartgewebe (Knochen, Sehnen und Bänder) und Weichgewebe (Muskeln) notwendig ist.

- Steigern Sie Kraft und Muskelmasse mit leichteren Gewichten.

- Beseitigt oder minimiert Muskelschwund während der Rehabilitation oder im Bett.

- Stärkt das Endothelgewebe unserer Blutgefäße und verbessert deren Elastizität, Durchblutung und Blutdruck. 

- Optimiert die Speicherung und Nutzung von Fettgewebe. Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ästhetik.

- Verbessert Widerstand und Gleichgewicht.

- Das Training mit Gefäßverschluss führt zu einem Kreuzeffekt. Wenn ein Glied durch Verschluss trainiert wird, profitiert das andere Glied von der Zunahme an Kraft und Größe.

- Obwohl die Wirkung vor allem lokal (auf der Ebene des eingeschränkten Muskels) ist, wurde eine „Übertragung“ der Wirkung auf andere an einer Verbundübung beteiligte Gruppen nachgewiesen. Benachbarte Muskelgruppen scheinen sich zusätzlich zu entwickeln.

- Das KAATSU-Training ist in der Lage, in kürzerer Zeit eine große lokale Ermüdung aufgrund von Hypoxie zu erzeugen, als dies bei herkömmlichen Techniken der Stauung und konstanten Anspannung der Fall ist, Grundlagen des traditionellen Bodybuildings, mit denen es verglichen werden kann.

-  Besonders interessant ist es bei Rehabilitationstherapien oder Entlastungsphasen in einem periodischen Plan, indem sehr leichte Gewichte verwendet werden, die Bänder und Gelenke nicht belasten. Aus diesem Grund wird es auch erfolgreich zur Vorbeugung von Atrophie bei Astronauten und älteren Menschen eingesetzt.

Eigenschaften:

- Verbessertes tragbares Produkt der 4. Generation

- Leicht, tragbar und einfach zu verwenden beim Training, in der Rehabilitation und auf Reisen.

- Robustes und wasserdichtes Gerät

- 6 voreingestellte Zyklusdrücke und aufeinanderfolgende Zyklusfunktion bis zu 30 Minuten

- Vollständig anpassbarer Zyklus, progressive und konstante Drücke

- Pneumatische Gummibänder (2 Armbänder und/oder 2 Beinbänder in den Größen S-XL), die vom C4-Gerät abnehmbar und wasserdicht für den Einsatz im Pool sind.

- KAATSU mit einer Gliedmaße kann durchgeführt werden (d. h. KAATSU an einer Gliedmaße zu Rehabilitationszwecken oder zur Verbesserung des Gleichgewichts).

Grundausstattung:

- KAATSU C4-Steuereinheit mit Gürtelclip und patentierten Algorithmen.

- Kurzanleitung 

- Ladegerät mit USB-C-Kabel

- Schwarze Tragetasche

- 2 Verbindungsrohre

- Einzelner Gliedmaßenstecker zur Verwendung jeweils eines Gliedmaßes

Empfohlenes Zubehör: 4 KAATSU AirBands (2 für Arme + 2 für Beine)

Größenhinweis:

ARME: Messen Sie den Umfang oberhalb des Bizeps und Trizeps, knapp unterhalb des Deltamuskels. Das heißt, der proximalste Bereich des Arms.

BEINE: Setzen Sie sich auf die Kante eines Stuhls und messen Sie den Umfang der Oberseite Ihres Beins entlang Ihrer Leiste, so hoch wie möglich in der Leiste.

Waffen:

Klein: Weniger als 18 Zentimeter

Mittel: 18 - 28 Zentimeter

Groß: 28 - 38 Zentimeter 

Extra groß: Größer als 38 cm

Beine:

Klein: Weniger als 40 Zentimeter 

Mittel: 40 - 50 Zentimeter

Groß: 50 - 60 Zentimeter

Extra groß: Größer als 60 cm

Vergleiche: