SVELTUS Medizinball
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SVELTUS
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Sveltus-Medizinball
Der Medizinball ist ein Element, das die Kraft in ihren drei Grundausprägungen trainieren soll: Maximalkraft, Explosivkraft und Ausdauerkraft.
Eigenschaften < /b>Sveltus-Medizinbälle:
- Mit strukturierter Gummioberfläche für besseren Halt.
- Angenehme Haptik
- Einfache und bequeme Anwendung.
- Kann in einer Vielzahl von Bereichen verwendet werden Übungen.
- Für den Einsatz in Rehabilitation und Fitness kann es zu Hause oder in spezialisierten Zentren verwendet werden.
Der Medizinball ist ein Element, das die Kraft in ihren drei Grundausprägungen trainieren soll: Maximalkraft, Explosivkraft und Ausdauerkraft.
Eigenschaften < /b>Sveltus-Medizinbälle:
- Mit strukturierter Gummioberfläche für besseren Halt.
- Angenehme Haptik
- Einfache und bequeme Anwendung.
- Kann in einer Vielzahl von Bereichen verwendet werden Übungen.
- Für den Einsatz in Rehabilitation und Fitness kann es zu Hause oder in spezialisierten Zentren verwendet werden.
Verwendungen und Indikationen:
Bälle dieser Art werden üblicherweise von Physiotherapeuten im Rahmen der Rehabilitation und von Sporttrainern zur Leitung ihrer Gruppen verwendet.
Empfehlungen
- Verwenden Sie keine Bälle mit einem unangemessenen Gewicht für die körperlichen Eigenschaften der Person/des Patienten, die die Übungen durchführt. Sie können zu Muskelproblemen führen, wenn zu schwere Bälle verwendet werden.
- Nicht gegen die Wand oder den Boden werfen: Für explosive Übungen ist es besser, sich für Slam-Bälle (Slam Ball oder Wall Ball) zu entscheiden.
- Es kann bei einer Vielzahl von Muskelstärkungsübungen eingesetzt werden und verbessert effektiv Ihre Lungenkapazität, Herz-Kreislauf-Fitness, Reflexe und Kraft.
- Es kann auch verwendet werden, um die Muskelmasse des Körpers zu trainieren.
- Als Stützpunkt genutzt, verbessert er zudem die Stabilität und Koordination.
- Mit Gummibällen können Sie Übungen durchführen, die den Griff, das Gleichgewicht und die allgemeine körperliche Fitness verbessern.
Bälle dieser Art werden üblicherweise von Physiotherapeuten im Rahmen der Rehabilitation und von Sporttrainern zur Leitung ihrer Gruppen verwendet.
- Zur Stärkung der Muskulatur, zur Erhöhung des Widerstands oder zur Rehabilitierung des Bodybuildings nach einer Verletzung.
- Der Medizinball (oder Gewichtsball) wird im Allgemeinen als schweres Gewicht verwendet, insbesondere im Fitness- oder Crossfit-Bereich.
Allerdings ist das Training mit Gewichtsbällen nicht nur etwas für Profis: Es kann von Sportlern aller Leistungsstufen genutzt werden, die ihre körperliche Verfassung verbessern möchten. Mit geringem Platzbedarf und verschiedenen Gewichten sind Medizinbälle ein ideales Zubehör für Ihr Training im Fitnessstudio oder zu Hause und können sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden.
- Verwenden Sie keine Bälle mit einem unangemessenen Gewicht für die körperlichen Eigenschaften der Person/des Patienten, die die Übungen durchführt. Sie können zu Muskelproblemen führen, wenn zu schwere Bälle verwendet werden.
- Nicht gegen die Wand oder den Boden werfen: Für explosive Übungen ist es besser, sich für Slam-Bälle (Slam Ball oder Wall Ball) zu entscheiden.
Zusammensetzung: Gummi
Erhältlich in verschiedenen Gewichten:
- Gelb: 1 kg (19,5 cm Durchmesser)
- Orange: 2 kg (19,5 cm Durchmesser)
- Rot: 3 kg (22 cm Durchmesser)
- Blau: 4 kg (22 cm Durchmesser)
- Grau: 5 kg (24 cm Durchmesser)
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