Κολπικοί Διαστολείς

Ενδείξεις
Οι κολπικοί διαστολείς ενδείκνυνται για τη θεραπεία δυσλειτουργιών όπως ο κολπισμός και η δυσπαρεύνια και για το άνοιγμα και την ελαστικότητα του κόλπου σε περίπτωση επανορθωτικής χειρουργικής ή μετά από ακτινοθεραπεία.

Συντήρηση
Αυτό το σετ θεραπευτικών προοδευτικών κολπικών διαστολέων έχει σχεδιαστεί με υλικό που δίνει ευχάριστη αίσθηση στην αφή, παρέχοντας ελαφρά ευελιξία, ώστε η εισαγωγή και αφαίρεση του να γίνεται εύκολα από τον ασθενή. Μετά από κάθε συνεδρία, πλένετε προσεκτικά τους διαστολείς με ζεστό νερό και ουδέτερο σαπούνι. Στεγνώστε τα καλά πριν τα αποθηκεύσετε στη θήκη τους μέχρι την επόμενη χρήση. Κρατήστε τα μακριά από οποιαδήποτε πηγή θερμότητας και σε ξηρό μέρος.

Απολύμανση
Ξεπλύνετε καλά με νερό πριν επαναχρησιμοποιήσετε τους διαστολείς μετά την απολύμανση με κρύα υγρά διαλύματα.

Αντενδείξεις
Να μη χρησιμοποιείται σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή υποψίας εγκυμοσύνης.
Να μη χρησιμοποιείται σε περίπτωση κολπικής λοίμωξης.
Συμβουλευτείτε τον ειδικό.

Οδηγίες χρήσης
Ο θεραπευτής σας έχει συστήσει τη χρήση αυτού του σετ θεραπευτικών προοδευτικών κολπικών διαστολέων. Σύμφωνα με τις οδηγίες, ξεκινήστε τη θεραπεία με τον διαστολέα μικρότερης διαμέτρου. Μόλις εισαχθεί στον κόλπο, θα πρέπει να γνωρίζετε μια ελαφριά αίσθηση πίεσης. Σταδιακά, κατά την περίοδο που υποδεικνύει ο ειδικός σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τους διαστολείς μεγαλύτερης διαμέτρου μέχρι να νιώσετε εντελώς άνετα. Κάθε φορά που ξεκινάτε μια συνεδρία άσκησης, κάντε το με τον διαστολέα του οποίου η διάμετρος έχετε ήδη μεγαλώσει άνετα και χωρίς δυσκολία. Συνιστάται η δημιουργία ενός ιδανικού περιβάλλοντος, όπου ο ασθενής είναι μόνος, αβίαστος, άνετος και χαλαρός, για να ξεκινήσει η θεραπεία. Μόλις ξαπλώσετε ανάσκελα με τα πόδια σας λυγισμένα, ανοιχτά και χαλαρά, οι ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν. Εάν χρειάζεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό για να διευκολύνετε την εισαγωγή. Συμβουλευτείτε τον ειδικό σας εάν έχετε απορίες.

Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις
Εξασκηθείτε στη χαλάρωση των μυών που περιβάλλουν τον κόλπο, γνωστοί ως μύες του ηβοκοκκυγίου (PC), ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
Συσπάστε τους μυς του υπολογιστή σας σαν να προσπαθείτε να κρατήσετε τα ούρα και μετρήστε μέχρι το τρία.
Χαλαρώστε. Επαναλάβετε τα βήματα 1 και 2 δέκα φορές.
Κάντε αυτή την άσκηση, που ονομάζεται άσκηση Kegel, 2 φορές την ημέρα.

Βήμα 1
Ξεκινήστε με τον μικρότερο διαστολέα. Χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη θα μπορείτε να δείτε την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λιπαντικού για να εισαγάγετε τον διαστολέα. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε βαζελίνη, παιδικό λάδι ή άλλα λιπαντικά με βάση το λάδι γιατί δεν είναι υδατοδιαλυτά και μπορεί να είναι ερεθιστικά στα τοιχώματα του κόλπου. Τεντώστε τους μύες σας καθώς ασκούσατε και χαλαρώστε τους πριν εισάγετε τον διαστολέα στον κόλπο. Κάθε φορά που συσπάτε τον μυ του υπολογιστή, κρατήστε τον διαστολέα έτσι ώστε να μην γλιστρήσει προς τα έξω. Μόλις χαλαρώσει, σπρώξτε τον διαστολέα λίγο πιο πέρα ​​μέσα στον κόλπο.
ΠΟΤΕ μην πιέζετε τον διαστολέα μέσα. Όταν είστε χαλαροί, θα γλιστρήσει, δίνοντάς σας μια ελαφριά πίεση.
Βήμα 2
Εισαγάγετε και κρατήστε τον διαστολέα στον κόλπο για αρκετά λεπτά. Επαναλάβετε μέχρι να μπορέσετε να κρατήσετε τον διαστολέα για δέκα λεπτά χωρίς ενόχληση. Ίσως χρειαστεί να κρατήσετε τον διαστολέα με το ένα χέρι μόλις τον τοποθετήσετε, ώστε να μην γλιστράει προς τα έξω. Εκτελέστε πολλές προσπάθειες για αρκετές ημέρες ασκήσεων.
Βήμα 3
Όταν μπορείτε να κάνετε την εισαγωγή άνετα και χωρίς να παρατηρήσετε ενόχληση, μετακινήστε τα απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη. Σύρετε το μέσα και έξω. Κάντε πολλές προσπάθειες για αρκετές ημέρες ασκήσεων μέχρι να μην παρατηρήσετε πλέον καμία ενόχληση. Όταν ολοκληρώσετε επιτυχώς το βήμα 3, είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε από την αρχή με το βήμα 1 χρησιμοποιώντας το επόμενο μέγεθος διαστολέα.

Μέτρα

Σετ 6 θεραπευτικών προοδευτικών κολπικών διαστολέων
Μέγεθος	Διάμετρος (mm)	Μήκος (mm)
Πολύ μικρό	10.50	125
Λίγο	16	130
Μεσαίο	21.50	135
Μεγάλο	27	140
Εξαιρετικά μεγάλο	32,50	150
Extra-extra-Large	38	160