SVELTUS medicine ball
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SVELTUS
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Balón medicinal sveltus
El balón medicinal es un elemento ideado para trabajar la fuerza en sus tres manifestaciones básicas: fuerza máxima, fuerza explosiva y fuerza resistencia.
Características Balones Medicinales Sveltus:
- Con superficie texturizada de goma para un mejor agarre.
- Tacto agradable
- uso sencillo y cómodo.
- Puede ser utilizado en multitud de ejercicios.
- Para usos en rehabilitación y fitness, se puede utilizar en casa o en centros especializados.
El balón medicinal es un elemento ideado para trabajar la fuerza en sus tres manifestaciones básicas: fuerza máxima, fuerza explosiva y fuerza resistencia.
Características Balones Medicinales Sveltus:
- Con superficie texturizada de goma para un mejor agarre.
- Tacto agradable
- uso sencillo y cómodo.
- Puede ser utilizado en multitud de ejercicios.
- Para usos en rehabilitación y fitness, se puede utilizar en casa o en centros especializados.
Usos e indicaciones:
Las pelotas de este tipo suelen ser utilizadas por los fisioterapeutas como parte de la rehabilitación, y por los entrenadores deportivos para dirigir a sus grupos.
Recomendaciones
- No utilizar pelotas de peso inadecuado para las características físicas de la persona/paciente que realice los ejercicios. Pueden causar problemas musculares si se utiliza pelotas de demasiado peso.
- No tirar contra la pared o el suelo: para ejercicios explosivos, mejor optar por las pelotas de slam (Slam Ball o Wall ball)
- Se puede utilizar en una amplia variedad de ejercicios de fortalecimiento muscular, y mejorar eficazmente su capacidad pulmonar, la aptitud cardiovascular, los reflejos y la potencia.
- También puede utilizarse para trabajar la masa muscular del cuerpo.
- Si se utiliza como punto de apoyo, también mejora la estabilidad y la coordinación.
- Las pelotas de goma permiten realizar ejercicios que mejoran el agarre, el equilibrio y la forma física en general.
Las pelotas de este tipo suelen ser utilizadas por los fisioterapeutas como parte de la rehabilitación, y por los entrenadores deportivos para dirigir a sus grupos.
- Indicada para fortalecer músculos, aumentar la resistencia o rehabilitar la musculación después de una lesión.
- La pelota medicinal (o pelota lastrada) se utiliza generalmente como peso pesado, especialmente en fitnes o Crossfit por ejemplo.
Sin embargo, el entrenamiento con pelotas lastradas no es sólo para profesionales: puede ser utilizado por deportistas de todos los niveles que deseen mejorar su condición física. Los balones medicinales, que ocupan poco espacio y están disponibles en distintos pesos, son un accesorio ideal para su entrenamiento en el gimnasio o en casa, y pueden utilizarse tanto en interiores como en exteriores.
- No utilizar pelotas de peso inadecuado para las características físicas de la persona/paciente que realice los ejercicios. Pueden causar problemas musculares si se utiliza pelotas de demasiado peso.
- No tirar contra la pared o el suelo: para ejercicios explosivos, mejor optar por las pelotas de slam (Slam Ball o Wall ball)
Composición: caucho
Disponible en varios pesos diferentes:
- Amarillo: 1 kg (19,5 cm de diámetro)
- Naranja : 2 kg (19,5 cm de diámetro)
- Rojo: 3 kg (22 cm de diámetro)
- Azul: 4 kg (22 cm de diámetro)
- Gris: 5 kg (24 cm de diámetro)
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