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    DVD MAT TRAINING (IT) AIREX

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      Reinterpreta i classici contenuti dell'allenamento nel campo della ginnastica sulla base di nuove conoscenze
      Il miglior allenamento a terra per rafforzare gli estensori e i muscoli centrali
      Oltre a migliorare la flessibilità, vengono presentati individualmente con esercizi per tutto il corpo e convergono in vari programmi di allenamento per principianti, studenti avanzati e in un programma intensivo
      Allenamento presso livello funzionale massimo

      Durata: circa 70 minuti
      Lingua: inglese
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