De SISSEL SPINEFITTER is een veelzijdig trainingsapparaat. Het wordt gebruikt om de mobiliteit van de wervelkolom en gewrichten te verbeteren, en om spanning, schouder- en nekpijn en rugpijn te verlichten. De fabrikant SISSEL heeft de SPINEFITTER ontwikkeld op basis van de ervaring van fysiotherapeuten, osteopaten en Pilates-trainers.

En hoe ziet het er in de praktijk uit? Gecertificeerd Pilates trainer en therapeut Beatrice Eggimann heeft de SPINEFITTER getest.

Wat vond Beatrice Eggimann van de pilatesmachine “SPINEFITTER”?

Bea Eggimann, een medisch laboratoriumtechnicus van opleiding, begon haar Pilates-reis in 2003. In 2010 breidde ze uit naar Zürich. Inmiddels zijn Pilates Bern en Pilates Zürich uitgegroeid tot 3 studio’s met een gemotiveerd team van 30 trainers.

Naast haar meervoudige training waardoor ze voortdurend onderzoek doet, heeft Bea training gekregen van de “Elders”-leraren van de Pilates-methode, waardoor ze zich positioneert als een tweede generatie leraar. Het is een waar genoegen om feedback te krijgen van een professional van Bea's statuur , Hier laten we uw waardering achter.

«Ik ben blij om de doos te openen, de nieuwe SPINEFITTER is gearriveerd en ik ben benieuwd om hem meteen te proberen. Intuïtief lig ik er in de lengte op en voel het effectieve massage-effect op de strekspieren van de rug. Tegelijkertijd merk ik ook de verschillen tussen mijn rechterkant en mijn linkerkant, ik weet dat ik “nog” niet helemaal in balans ben en dat ik nu een nieuw hulpmiddel heb om mijn lichaam weer in balans te brengen.

Liggen op de SPINEFITTER en gewoon ademen is heerlijk, bewegingen zoals het op en neer rollen van het bekken versterken het effect op de wervelkolom. Vooral wanneer de facetgewrichten niet optimaal bewegen, maar ook bij rugpijn en spanning is dit kleine accessoire een echte verrijking. Ik speel met de armen, breng ze omhoog en omlaag/open en sluit ze, en ik krijg een geweldige massage voor het schoudergebied en de weefsels, tegelijkertijd met een opening in de ketting van de voorarmen. Ik weet het, al mijn cliënten met schouder- en nekspanning zullen er dol op zijn. Ik ben ook dol op de laterale positie van de SPINEFITTER. Het stimuleren en masseren van de ballen aan de buitenkant van de dijen – die daar meestal vastzitten – en het in deze houding daarop kunnen doen van oefeningen is een nieuwe ervaring. Wanneer ik de SPINEFITTER op mijn schouders plaats, krijg ik een ideale toegang tot mijn thoracale wervelkolom. Zo kan ik het mobiliseren en masseren. Al mijn klanten met een gebogen rug zullen dit nodig hebben! De SPINEFITTER kan ook worden gebruikt als een onstabiele basis, die het evenwicht en de coördinatie uitdaagt en bevordert. Super! De SPINEFITTER kan in elke positie worden gebruikt: staand, zittend, liggend, zijwaarts, buikliggend en 4-voetpositie. Creativiteit kent geen grenzen.

Of het nu gaat om training, therapie of thuisgebruik, de SPINEFITTER is veelzijdig, lichtgewicht en intuïtief. Het is licht en het materiaal is voor mij zeer comfortabel, niet te hard en niet te zacht. Door zijn vorm lijkt het op een schuimroller, maar door de 28 ballen op één lijn te brengen, wordt de pasvorm geoptimaliseerd en worden de wervelkolom en het omliggende weefsel gestimuleerd, wat een geheel nieuwe impuls geeft.

De druk van de SPINEFITTER en de bijbehorende oefeningen stimuleren zowel de fascia als de spieren. De fascia wordt weer gehydrateerd en glad, de spieren worden losgemaakt en versterkt. De mobiliteit wordt bevorderd en blokkades worden opgeheven. Losheid en ontspanning worden aangemoedigd, vooral in de schoudergordel, en ook coördinatie en evenwicht kunnen worden getest.

Ik kijk ernaar uit om de SPINEFITTER te integreren in mijn trainings- en therapiesessies, vooral voor persoonlijke training is dit hulpmiddel een echte verrijking en kan het zelfs prachtig worden geïntegreerd in Pilates-apparatuur. Ik ben erg blij om een ​​nieuwe bewegingservaring en daarmee de werking van dit unieke apparaat over te brengen op zowel mijn cliënten als mijn trainers.