Bosu Balanstrainer PRO

De BOSU® (BOth Sides Up) is de ultieme functionele training. Het is als een grote fitnessbal die in tweeën is gesneden met een stabiel deel en een onstabiel deel. Dit maakt het een veelzijdig product dat gebruikt kan worden van cardiotraining tot revalidatie, yoga, pilates etc. Met het gedeelte naar boven kun je erop staan, squats doen, zitten of gewoon als aerobics-step gebruiken. Het verschil is dat je lichaam voortdurend moet samentrekken om het evenwicht te bewaren. Hierdoor verbrand je niet alleen meer calorieën, maar verbeter je ook de coördinatie en het evenwicht. Als je de BOSU® ondersteboven zet, kun je hem gebruiken als bank, push-ups doen of gewoon aan balansoefeningen werken. De BOSU® voegt functionaliteit toe aan elke training.

BOSU® slaagt erin de centrale spieren van uw lichaam, die rond uw buikspieren en rug, te versterken, waardoor u niet alleen aan kracht wint, maar ook aan spiertonus en coördinatie van uw hele lichaam. Vrijwel elke oefening die u op de vloer uitvoert, kan bovenop de BOSU® worden uitgevoerd, waardoor deze motiverender, leuker en effectiever wordt.
Compleet systeem coördinatietraining, proprioceptie, lichaamsstatistieken en balans, flexibiliteit, spier- en cardiovasculaire kracht.

Samenvatting van de belangrijkste kenmerken
- Dankzij zijn veelzijdigheid kan hij zowel bij sporttrainingen als bij klinische revalidatie worden gebruikt
- Kan gebruikt worden met de platte basis omhoog of omlaag om de moeilijkheidsgraad te variëren
- De platte basis heeft een diameter van 62,5 cm en de koepel moet worden opgezwollen totdat hij stevig is
- Ondersteunt tot 140 kg
- Hiermee kunt u oefeningen zittend, staand, springend of knielend uitvoeren

Een nieuwe zet nodig op de BOSU® Balance Trainer een sporter of cliënt uitdagen? Wil je inspiratie voor het combineren van meer BOSU® Ballast Ball®-oefeningen in je volgende circuittrainingsles? De beste fitnesstrainers en trainers brengen je deze innovatieve oefenvideo!