Dispozitivul KAATSU C4 este a patra generație a produsului KAATSU Cycle, care este ideal pentru persoane fizice, antrenori, antrenori fizici, chiropracticieni, terapeuți fizici și îngrijitori, cu modurile sale Cycle și Constant brevetate și KAATSU AirBands. Acest echipament robust, impermeabil este extrem de versatil și poate fi folosit în siguranță oriunde și oricând, chiar și pe ploaie, zăpadă, noroi, praf și nisip, pentru recuperare, reabilitare, hipertrofie și îmbunătățirea performanței sportive pentru oameni de toate vârstele, condițiile și stilurile de viață.

Antrenament ocluziv:

Antrenamentul ocluziv sau Kaatsu este o tehnică de antrenament care a câștigat o importanță deosebită în ultimii ani. Tehnica a fost creată în Japonia de Yoshiaki Sato în 1966, dezvoltată și popularizată în anii 80 și se bazează pe restricția fluxului sanguin. Ocluzia vasculară este o manevră care reduce aportul de oxigen (hipoxie locală), nutrienți și clearance-ul metabolic al mușchilor supuși unui asemenea efort care crește substanțial stresul fiziologic, mai ales la nivel metabolic.

Pentru a restricționa temporar fluxul de sânge către mușchii afectați, se folosesc benzi în zonele cele mai apropiate ale extremităților (brațe și picioare) pe care doriți să le antrenați, ceea ce induce o situație de hipoxie locală, această caracteristică inconfundabilă fiind cea care o face diferită de restul. a metodelor sau tehnicilor existente de antrenament neuromuscular.

Cum obții rezultate atât de bune?

Metoda Kaatsu crește potențial puterea și dimensiunea mușchilor. Acest mod de antrenament necesită încărcări mai ușoare, la 20-30% din maximul unei repetiții (1RM) până la insuficiența musculară, restricționând în același timp fluxul sanguin la grupa musculară exercitată.

Capacitatea impresionantă a antrenamentului Kaatsu de a îmbunătăți dezvoltarea mușchilor în timp ce utilizați greutăți ușoare se datorează în parte activării fibrelor musculare cu contracție rapidă, cu mai puțină sarcină și mai puțină oboseală a sistemului nervos central. Această tehnică epuizează nivelul de oxigen disponibil în mușchiul care este lucrat din cauza restricției fluxului sanguin.

Reducerea oxigenului disponibil determină celulele musculare să producă energie fără oxigen sau în mod anaerob, ceea ce activează de preferință celulele cu contracție rapidă, mai degrabă decât celulele cu contracție lentă. Deoarece fibrele cu contracție rapidă au un potențial superior pentru rezistență, stimularea lor conferă metodei Kaatsu o capacitate mai mare de a dezvolta puterea.

Rolul cheie al antrenamentului Kaatsu în creșterea hormonului de creștere a fost demonstrat într-un studiu realizat de Dr. Y.Takarada. Cercetarea a implicat șase bărbați tineri care au efectuat cinci seturi de extensie a picioarelor la 20% din 1RM până la eșec, cu o perioadă de repaus de 30 de secunde și fluxul sanguin limitat la grupa musculară pe care o lucrau.

Concentrația hormonului de creștere a crescut de 290 de ori mai mult decât înainte de exerciții fizice. Aceste descoperiri arată că antrenamentul Kaatsu poate provoca un răspuns endocrin puternic, stimulând producția de hormon de creștere și susținând astfel creșterea musculară.

Cui se adresează?

KAATSU este folosit de sportivi și utilizatori de toate vârstele, abilitățile și fitness-ul atât în ​​Asia, Europa și America pentru a câștiga puterea musculară, hipertrofia musculară, creșterea amplitudinii de mișcare și îmbunătățirea performanței sportive.

Produsele lor sunt folosite de medaliați cu aur olimpici japonezi, chinezi și americani (inclusiv Justin Gatlin, Ted Ligety și Todd Lodwick), campioni mondiali, sportivi profesioniști (NFL, NBA, MLB, NHL), personal militar, astronauți de la NASA pentru a se recupera în cea mai bună cale posibilă de atrofia cauzată de călătoriile în spațiu, persoanele în curs de reabilitare și persoanele în vârstă, deoarece este un antrenament cu greutate mică. 

Avantaje:

- Benzile de compresie pneumatice ajuta in timpul exercitiului la crearea unui stres metabolic mai mare (acid lactic) cu mai putina tensiune mecanica (greutati mai usoare) si mai putine leziuni musculare (antrenament mai moale) necesare dezvoltarii musculare, evitand riscurile de accidentare sau recidive in leziuni.

- Recrutarea fibrelor rapide sau tip 1 sau glicolitice cu mai puțină oboseală a sistemului nervos central, atunci când se lucrează cu 20 - 30% din RM.

- Produce un răspuns endocrin solid al Hormonului de Creștere (GH) și al factorului de creștere asemănător insulinei (IGF-1) necesar pentru dezvoltarea țesuturilor dure (oase, tendoane și ligamente) și a țesuturilor moi (mușchi).

- Creste puterea si masa musculara cu greutati mai usoare.

- Elimină sau minimizează atrofia musculară în timpul reabilitării sau în pat.

- Intareste tesutul endotelial al vaselor noastre de sange, imbunatatindu-le elasticitatea, circulatia sangelui si tensiunea arteriala. 

- Optimizează stocarea și utilizarea țesutului adipos. Îmbunătățirea sănătății și estetică.

- Îmbunătățește rezistența și echilibrul.

- Antrenamentul cu ocluzie vasculară produce un efect încrucișat, la antrenamentul unui membru prin ocluzie membrul opus beneficiază de creșterea forței și dimensiunii.

- Desi efectul este eminamente local (la nivelul muschiului restrans), s-a demonstrat o ''contagiune'' a efectului la alte grupuri implicate intr-un exercitiu compus. Grupele musculare adiacente par să sufere o dezvoltare suplimentară.

- Antrenamentul KAATSU este capabil să genereze o mare oboseală locală din cauza hipoxiei în mai puțin timp decât prin tehnici tradiționale de congestie și tensiune constantă, fundamente ale culturismului tradițional, cu care poate fi comparat.

-  Este deosebit de interesant în terapiile de reabilitare sau fazele de descărcare în plan periodizat, prin folosirea unor greutăți foarte ușoare care nu stresează ligamentele și articulațiile. Din acest motiv, a fost folosit cu succes și pentru prevenirea atrofiei la astronauți și la persoanele în vârstă.

Caracteristici:

- Produs portabil îmbunătățit de generația a 4-a

- Ușoare, portabile și ușor de utilizat în timpul exercițiilor fizice, în reabilitare și pentru călătorii.

- Dispozitiv robust și rezistent la apă

- 6 presiuni de ciclu presetate și funcție de ciclu consecutiv de până la 30 de minute

- Ciclu complet personalizabil, presiuni progresive și constante

- Benzi elastice pneumatice (2 benzi de brat si/sau 2 benzi de picioare in marimile S-XL) care pot fi deconectate de la dispozitivul C4, si sunt impermeabile pentru utilizare in piscina.

- KAATSU cu un singur membru poate fi efectuat (adică KAATSU pe un membru în scopuri de reabilitare sau pentru a îmbunătăți echilibrul)

Dotarea de bază:

- Unitate de control KAATSU C4 cu clemă pentru curea și algoritmi patentați.

- Ghid de pornire rapidă 

- Incarcator cu cablu USB-C

- Geanta de transport neagra

- 2 tuburi de legătură

- Dop cu un singur membru pentru a utiliza câte un membru la un moment dat

Accesorii recomandate: 4 KAATSU AirBands (2 pentru brațe + 2 pentru picioare)

Ghid de mărimi:

BRATE: Măsurați circumferința perimetrului deasupra bicepsului și tricepsului, chiar sub deltoid. Adică zona cea mai proximală a brațului.

PICIOARE: Așezați-vă pe marginea unui scaun și măsurați circumferința vârfului piciorului, de-a lungul inghinului, cât mai sus posibil în zona inghinală.

Arme:

Mic: mai puțin de 18 centimetri

Mediu: 18 - 28 centimetri

Mare: 28 - 38 de centimetri 

Extra mare: mai mare de 38 cm

Picioare:

Mic: mai puțin de 40 de centimetri 

Mediu: 40 - 50 de centimetri

Mare: 50 - 60 de centimetri

Extra mare: mai mare de 60 cm

Comparații: